Laufen & Walken
Laufen ist Bewegung für den Körper, aber auch die Seele bleibt dabei nicht im Stillstand.
Wohlbefinden drückt sich auch manchmal schon durch den täglichen Sieg gegen den inneren Schweinehund aus…
Laufen zählt zu meiner Passion und ich liebe es aus tiefstem Herzen! Ich brauche meine Läufe zum einen um mein Gewicht zu kontrollieren, aber vor allem um mich ausgeglichen und wohl zu fühlen.
Zahlreiche selbst bestrittene Wettkämpfe und die konsequente Vorbereitung darauf bieten eine Grundlage, die ich in meine geführten Laufgruppen einfließen lasse!
Gerne unterstütze ich auch Dich bei persönlichen Zielsetzungen oder im Start Deiner Laufkarriere!
Lauftraining
Einzeln oder in Gruppen
Individuelles Coaching
nach Vereinbarung
Tipps & Tricks beim Walken
Auch das Walken betreibe ich mit Freude und Begeisterung und kann Dir hier gerne weiterhelfen!
WORKSHOPS
Laufen & Yoga
Walken & Yoga
…biete ich immer wieder an.
Kontaktiere mich gerne bei Interesse! …nicht alle Termine finden sich auf der Homepage!